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Human Centric Lighting

HCL

HCL, soit l’éclairage centré sur l’homme, est un concept qui implique un profond changement culturel pour instaurer un rapport plus sain et plus équilibré avec l’environnement dans lequel nous vivons.
Notre mode de vie est à des années-lumière des rythmes de la nature.
Nous passons beaucoup de temps entre quatre murs, et l’éclairage artificiel a pratiquement aboli la différence entre le jour et la nuit.
Néanmoins, ces dix dernières années, la recherche scientifique a prouvé que la lumière ne servait pas seulement à voir ce qui nous entourait, puisqu’elle était également indispensable pour régulariser le fonctionnement de notre organisme, sur les plans biologique et psychologique.

C’est quoi l’horloge biologique

On parle d’horloge biologique parce que, tout au long de la journée, les variations de lumière, du lever au coucher du soleil, jusqu’à l’obscurité profonde de la nuit, envoient des signaux précis à notre organisme, qui répond par des changements physiologiques. La pression sanguine, la température corporelle et la sécrétion d’hormones spécifiques varient au cours des 24 heures.
Au réveil, la lumière du matin donne le coup d’envoi de processus qui stimulent l’attention et atteignent leur maximum aux heures centrales de la journée, puis diminuent au fur et à mesure que le soir arrive, de sorte à préparer notre organisme au sommeil nocturne. Variable selon les saisons et les caractéristiques individuelles, ce mécanisme est fondamental pour le bon fonctionnement de notre organisme.
Une interruption systématique des rythmes de l’horloge biologique est un danger pour la santé.
Nombreuses sont les études qui démontrent que le décalage du rythme veille-sommeil provoque fatigue et troubles du sommeil, a des répercussions sur l’humeur et sur la santé psychique, peut causer anxiété ou dépression, des problèmes gastro-intestinaux et, s’il perdure, augmenter le risque de maladies cardiovasculaires (comme accident vasculaire cérébral et infarctus) et les maladies métaboliques (comme obésité et diabète).
Enfin, il peut affaiblir les défenses immunitaires et favoriser l’apparition de tumeurs.

La nouvelle lumière artificielle centrée sur l’homme

Les nouveaux luminaires à LED possèdent des caractéristiques qui assimilent la qualité de la lumière artificielle à celle de la lumière naturelle, de sorte à bénéficier de la quantité de lumière nécessaire pour mieux faire les différentes activités d’étude et de travail. Ces luminaires instaurent une ambiance agréable, où la lumière peut suivre l’évolution de la luminosité extérieure tout au long de la journée.

Tunable White LED

Les LED ont une émission élevée dans la longueur d’onde du bleu et elles peuvent influencer la production de mélatonine et, dès lors, altérer notre horloge biologique et notre rythme veille-sommeil.
Il est donc fondamental d’utiliser des sources lumineuses qui réussissent à reproduire le spectre de la lumière naturelle, comme les LED Tunable White.

Configuration HCL au bureau

Un éclairage de grande qualité, un bon ameublement et une bonne aération/climatisation de l’espace sont les éléments fondamentaux pour construire le bureau idéal.
En particulier, un projet lumière appliquant, même partiellement, les principes du Human Centric Lighting (HCL) permet de construire un espace qui invite au travail, qui augmente la concentration et qui protège la santé des employés.

Configuration HCL à l’école

Un lieu d’études sain, agréable et bien éclairé améliore les résultats scolaires.
Dans la pratique, les luminaires seront donc choisis et installés dans les classes, laboratoires et couloirs, non seulement pour satisfaire les exigences visuelles, mais aussi pour instaurer une ambiance agréable et propice à l’étude et au travail, sans parler de l’efficacité lumineuse et de l’économie d’énergie.

Configuration HCL dans les établissements de santé

Les luminaires et une bonne approche Human Centric Lighting permettent de différencier les températures de couleurs et les intensités lumineuses dans les locaux, ainsi que de modifier l’apport de lumière tout au long de la journée pour créer des effets agréables et relaxants.